土豆洗净去皮,切片。
步骤2/5将切好的土豆片上锅蒸,大约10分钟。
等蒸熟的土豆片凉凉,用搅拌机搅打成泥。
红黄彩椒洗净,去蒂和籽,切成小丁;青豆焯水。
用彩椒丁、青豆、甜面酱和蚝油勾成芡汁,淋在土豆泥上即可。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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