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食物热量
家常土豆泥的热量和减肥功效
家常土豆泥
热量：
407
千卡
脂肪：
10.61克
蛋白质：
19.36克
碳水化合物：
21.52克
钠：
395.6毫克
钙：
107毫克
铁：
4.55毫克
钾：
957毫克
家常土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
总量
630
克
家常土豆泥热量/卡路里
407
千卡
热量407千卡,相当于
越野摩托
102分钟消耗的热量
240
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热量407千卡,相当于越野摩托102分钟消耗的热量240