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山药又渐渐的开始上市了,价格也不高,但现在的山药应该是最新鲜的了。

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。

山药的吃法很多,煮汤,煲粥,凉拌,炝炒都合适。

狼之舞
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难度简单 口味微辣 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

山药 适量、 黑木耳 适量、 食用油 适量、 精盐 适量、 青椒 适量、 红尖椒 适量、 白醋 适量、 生姜 适量、 花椒 适量、 大蒜 适量

清炒山药片的做法步骤

小窍门
1、山药切片后焯水后再炒,山药片就爽脆。
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