茄子含有营养的维生素,经常吃可以防止高血压,促进伤口愈合的功效
备好所需材料,酱油,淀粉,白糖,鸡精,加少许水溶解,茄子削皮切滚刀块,用盐巴腌制5分钟,清洗干净,然后放点干淀粉拌均匀
锅里放少许油炸一下茄子
锅里留点油放入蒜末和番茄酱爆香
倒入炸好的茄子翻炒
然后倒入调好的酱汁翻炒上色
放入青椒,和葱花出锅就可以了
好吃的红烧茄子就做好了,喜欢吃茄子的可以试做一下,味道真的很好吃哦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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