鱼清理内脏,所有除葱姜蒜和柠檬汁混匀在盘底,鱼码盘,我这个刚好有鱼籽,造型很奇特吧。
加上葱姜蒜,大火关盖蒸10分钟,时间长肉就不嫩了,但要根据鱼的大小来控制时间,刚熟透就最好,毕火,继续焖5分钟。
出锅后,均匀滴上柠檬汁十几滴,清蒸黄金鲽就算做完了。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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