拉丝拉丝,无限的拉丝~~~芝士控们绝对不要错过的海鲜局饭!!超级好吃超级简单!
原料哦~
将彩椒切成小块备用;
将海鲜略氽烫好,捞出来备用
米饭加入牛奶、盐、胡椒粉、番茄沙司拌匀;
将米饭平铺在焗饭模具中,撒少许的奶酪丝;
将彩椒块放在奶酪丝上;
将海鲜均匀的铺在模具中;
最后将剩余的奶酪丝铺在最表面;
德普烤箱焙烤档210度,烤制15min至表面金黄即可即可。
出炉的样子
开动
番茄沙司的功效与作用番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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