夏天,天气闷热,食欲下降,为了让家人眼前一亮,那就得做点花样,刚好也是菠萝上市的季节,那就来一个菠饭吧,虽然有浓浓的芝士,但配合上菠萝,酸甜而不腻,令人食欲大开。
菠萝从四分之一个切开,取出果肉,留菠萝壳做饭碗,分别都用盐水浸泡五分钟。
鲜虾取壳去肠,用胡椒粉和白酒稍腌一会
鲜虾、香肠切丁料,鸡蛋打散
将所有丁粒炒至五分熟,上碟待用
下油,用打散的鸡蛋炒米饭再放适量的盐
再加入所有的丁粒一起炒至七分熟,铲起放在菠萝壳里。
撒上马苏里拉芝士,用锡纸包住菠萝外壳,放进预热的烤箱,200度烤10分钟,至马苏里拉芝士溶化
去掉锡纸即可完成。
1、一定要用盐水浸泡菠萝肉和内壳。
2、米饭至少放冰箱四小时以上。
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