适合减肥的好吃菜谱
香菇焯水,对切。竹笋和胡萝卜切滚刀块。热锅放油。
先下胡萝卜,翻炒几下加香菇,再翻炒,最后加竹笋,翻炒。
加入烤肉酱,翻炒。加酱油和红糖,翻炒。干锅的话加些水。无限翻炒~
竹笋变色,胡萝卜变软一些就OK了。出锅装盘收工。
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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