丝瓜用刀轻轻刮下最外一层皮就可以了,买很嫩的丝瓜,吃起来超级香2.毛豆我买的是已经剥好的,回去洗一洗就好了3.蒜瓣葱丝爆香锅4.放入丝瓜和毛豆,翻炒5.用蚝油和蒸鱼豉油调味代替盐6.丝瓜渐软后出锅
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
丝瓜的营养价值丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护
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