瘦肉切片放点生粉抓匀,锅预热下姜丝爆香,肉片炒变白放少许盐和料酒。
加入茭白片翻炒加盐、少许加点开水。这样省得太干糊锅。
炒到六成熟加酱油翻炒2分钟。
加辣椒丝和葱段翻炒均匀加鸡精提鲜。
出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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