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西兰花中的营养成分十分丰富,主要包含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,可补肾填精、健脑壮骨、补脾合胃,特别对小儿发育迟缓有较好的作用,并且还有抗癌的成分。而葡萄大家都知道营养价值高,被科学家们誉为“植物奶”。葡萄是肾炎、肝炎、关节炎和贫血病人的最好食品。

炫果乐
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

西兰花 200克、 葡萄 500克、 蜂蜜 适量

西兰花葡萄汁的做法步骤

小窍门

每天喝一杯西兰花葡萄汁不仅提气益神,精神十足,还可以预防,血压高、贫血等症状。

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