西兰花中的营养成分十分丰富,主要包含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,可补肾填精、健脑壮骨、补脾合胃,特别对小儿发育迟缓有较好的作用,并且还有抗癌的成分。而葡萄大家都知道营养价值高,被科学家们誉为“植物奶”。葡萄是肾炎、肝炎、关节炎和贫血病人的最好食品。
准备好食材:葡萄500克 西兰花200克
将食材清洗干净后置容器内备用
将原汁机清洗干净后备用
西兰花可根据个人喜好用开水淖一下,快速捞出放置在凉水冲洗,捞出备用。
打开原汁机正转开关,投入食材。
投放食材应均匀投放,西兰花和葡萄可交替投放,这样榨出来的果汁搅拌更均匀。
根据个人喜好可适量加入点蜂蜜,提升口感质量。
色彩艳丽,口感极佳的西兰花葡萄汁终于做好了,大家都等的迫不及待了。
你是不是也想试试了,惠人一直在你身边。
每天喝一杯西兰花葡萄汁不仅提气益神,精神十足,还可以预防,血压高、贫血等症状。
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