将鸡腿切成小块备用
土豆,胡萝卜,圆葱都切成块备用。
鸡腿肉,土豆块,圆葱块,胡萝卜块,下锅抄熟,放少量水。炖熟,放咖喱块。
浇在米饭上。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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