将全部的食材切丁。锅内倒少许油下腊肠炒出香味,加入洋葱青豆炒半熟再,加入全部食材炒,加点盐和一点生抽炒熟之后加人米饭搅拌匀称。
出锅啦。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
腊肠炒芥兰的做法 材料:芥兰(722克)、广式腊肠(114克)、姜(3片) 调料
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