苦瓜中间切开,去囊,切片,焯熟
鸡蛋打散
热油锅,下几片姜
下苦瓜
转中火均匀下鸡蛋液,煎熟一面翻炒另一面,加盐
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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