火腿切丁,忽略那条火腿骨头
香菇泡软,切丝。
鸡腿上切几刀,放酱油中入味。
在电饭煲内胆上涂油,避免结底。放米入锅
开煮
待米汤煮开,放入香菇、鸡腿、火腿丁,(火腿骨头纯属遗留,顺便放入)
再打入一个蛋,因为前一个蛋弄破了,品相不是很好。
继续煮,并焖个半小时,我觉得水份稍干更好吃。出锅时再配点焯好的娃娃菜,会更好吃。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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