步骤1/6先将八角、桂皮、干辣椒、盐、鱿鱼一起放在锅里煮
步骤2/6约30分钟后将鱿鱼捞起切丝
步骤3/6把锅烧红,倒入色拉油,油烧开后倒进鱿鱼,约3分钟鱿鱼丝起锅
步骤4/6将姜、蒜剁碎,和辣椒一起搅拌均匀,把锅中烧开的油倒入姜蒜中。
步骤5/6将调好的姜、蒜等调料倒入鱿鱼丝中,加香油搅拌,放葱花
成品鱿鱼丝出炉…
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
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