步骤1/6先用热水把鱿鱼须烫下,接下来清洗,使用热水烫过后鱿鱼须上的爪子比较好清理
步骤2/6清洗好就放入开水锅中,1-3分钟捞出,放置盘中备用
步骤3/6接下来把尖椒切丝准备
锅中放入油,烧热后加入2-3勺豆瓣酱,我放了些麻辣香锅调料酱,加入蒜,切好的辣椒丝,进行翻炒
辣椒接近熟了,放入鱿鱼须,不断翻炒,加盐,少量酱油,少许糖,出锅
步骤6/6不要炒太久,要不然鱿鱼会老掉
利湿消肿豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效,同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部
豆瓣酱的选购1。色泽区别优质郫县豆瓣是褐红色(深红色),有油润感(事实上不加一滴
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