小馄饨的馅料通常是纯肉,但调味料非常清淡,所以适宜在夏季作为简餐。清水小馄饨是我们家都非常喜欢的,没有蛋皮、紫菜,吃的就是这咸鲜的原味。
买了很多肉,一大袋子;
取一些精肉剁成肉糜,调入适量料酒和盐调味,准备好馄饨皮;
用筷子挑一些肉糜放在馄饨皮上;
随意地捏紧,小馄饨就包好了;
煮一锅水烧开,倒入小馄饨煮到浮起;
完成。
健脾益胃助消化,滋肾益精,保护机体,抗癌作用,促进肠道对营养物质的消化吸收,增强
5公斤食盐25克鲜虾仁250克净青鱼肉250克蛋皮丝500克鸡蛋清300克鲜鸡蛋
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