鸡块洗净加生粉加少许盐腌制着先放一边
准备材料:姜,洋葱,红薯和土豆
咖喱块两块
下油,姜丝稍炒然后下鸡块炒至微黄,接着下红薯土豆和咖喱块,加水开始熬煮
过程:大火煮开,中火熬制15-20分钟,加洋葱和葱花再大火收汁,熬到最后成黏稠状就可以了
噹噹,成品!真心好吃,可下饭了
这个是没加红薯的
因为是两个人吃所以量会少些,量多的话,咖喱也记得要增加哦,因为咖喱少了做出来就不好吃了
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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