蒜蓉西兰花

步骤1/11

准备好西兰花，蒜和酱香鲜

步骤2/11

西兰花切成小朵，茎部分去老皮切成小块

步骤3/11

容器里倒入适量和盐拌匀

步骤4/11

将西兰花放进去泡15分钟

步骤5/11

蒜去皮后切成蒜蓉

步骤6/11

锅里倒入适量水和油煮开

步骤7/11

将西兰花倒进去煮5分钟捞起沥干水分

步骤8/11

锅里倒入适量油将蒜蓉爆香

步骤9/11

倒入适量酱香鲜拌匀

步骤10/11

加入适量糖拌匀关火

步骤11/11

将煮好的蒜蓉淋入西兰花即可