肉末即可,家里没有了用了肉丁
喜欢油少点,所以用了不粘锅
小火煸至软了,八成熟
先放蒜粒,一次辣椒,葱姜,最后肉末,煸出香味放一大勺橄榄菜
下刚煸好的豆角,少点点水
收汤出锅
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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