将丝瓜去皮,洗净、滚刀切块。
红椒切小块,姜切丝,蒜切片。
热锅倒油,油5成热时放姜和蒜爆香。
加丝瓜煸炒4分钟。
丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味,翻炒几下。
加入水淀粉勾芡一下后,加适量鸡翻炒均匀即可出锅。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
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