菠菜榨汁后过筛,加热倒入牛奶增加滑爽的感觉,倒入少许的糖和盐调味,然后勾芡装盘。
带子撒盐腌制下,油锅里煎到两面金黄,放在素菜汁上。
配上鱼子酱,一口下去爆浆的感觉就来了。
提示鲜贝是冷冻商品,有的裹了冰才冷冻,看起来体积很大,化冻后会变小,差别在价格上
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
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