鸡胸放葱姜花椒料酒煮熟后,放凉撕成丝
胡萝卜丝过水,黄瓜切丝,香菜切段,蒜切碎
花生米放保鲜袋用擀面杖压碎
1勺酱油,2勺麻酱,3勺醋,2勺辣椒油,1小勺花椒粉(花椒油更好),1小勺盐,半小勺糖少许芝麻调匀
面条煮熟过冷水
搅拌搅拌,开吃喽!
鸡丝凉面
辣椒油的功效与作用食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
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