紫薯一颗
将紫薯用工具镲成丝。
将成丝的紫薯装入碗中后,敲入一颗鸡蛋
将鸡蛋与紫薯搅拌均匀
倒入适量的小麦粉,紫薯、鸡蛋、小麦粉的比例为3:2:1,如果喜欢饼的口感偏湿润,可以加入适量的水喔~
将所有原料搅拌均匀
热平底锅,放油,将准备好的原料在锅中摊平
翻一面,继续煎
切成块,即可出锅啦,美味的早餐~
小麦粉的功效与作用生津止渴,安神除烦,消炎止痛小麦粉的营养价值小麦粉富含蛋白质、
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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