把毛豆的两端用剪刀前掉,并且清洗干净;
加入一勺半的细盐,拌匀;
加入2颗八角和1小把花椒;
到入大半杯清水;
调整中高火,8分钟,放入毛豆,开始工作吧,中途可以暂停检查一下毛豆的成熟度;
最后,把两瓣蒜切成泥,放在毛豆上面,再加上一勺食用色拉油。
再放入微波炉。
中高火2分钟,蒜香扑鼻。
如果喜欢冰镇口味,可以放入冰箱冷藏1小时以后吃。
增加白细胞茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
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