准备主料
菠萝切块去芯,鸡翅洗净沥水
步骤3/7菠萝泡淡盐水20分钟
步骤4/7鸡翅用一汤匙生抽和一汤匙料酒腌制
步骤5/7大蒜切片,生姜切丝,灯笼椒切一厘米宽丝备用
步骤6/7锅中倒油将蒜片和姜丝一起入锅煸炒,倒入鸡翅煎制金黄色
将煎好的鸡翅锅内放入菠萝和灯笼椒翻炒,期间加入一汤匙盐。锅中倒水没过菜,小火焖20分钟,大火收汁出锅
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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