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我们家吃饭习惯顿顿有汤。(除了早饭)
这个汤,可以是简单的番茄蛋汤,或者冬瓜毛豆汤,还可以是鱼汤-----更可以是鸡汤。
没有时间,就做的简单些,有时间则可以慢炖细煲,就如今天这锅芦笋莲藕炖鸡汤
今天把冰箱里的一块草鸡腿取了出来,配上莲藕,胡萝卜与芦笋,就是一锅缤纷夏日的养生汤。

爱跳舞的老太14
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难度普通 口味清淡 工艺 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

草鸡腿 500克、 莲藕 300克、 胡萝卜 80克、 芦笋 100克、 适量、 料酒 适量、 适量、 适量、 鸡精 适量

芦笋莲藕炖鸡块的做法步骤

小窍门
1.芦笋很容易熟,所以最后放。
2.水要一次加足.
3.鸡精可以不用加。
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