西瓜皮的功效及作用:中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。
取吃剩下的西瓜皮,用刨刀刨去外面硬皮,用小勺刮去内侧红馕,备用。
将西瓜皮切成长5厘米,厚二毫米左右薄片,备用。
将蒜切成碎粒,备用。
姜切成一毫米左右丝。
找个稍大的碗,把切好的西瓜皮,蒜,姜装起。
加入所需调味料,麻油,少许盐,少许生抽,端起碗盖上使劲摇,让调料充分溶进去。
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