茄子洗干净沥干水。切蓑衣刀。不会的就正面切在反面切。切记不要切断。
四根茄子切好。这时锅在炉子上预热放点点油。
切蒜末待用
茄子放进锅慢慢煎烤茄子上刷油两边煎烤.撒盐(两面都要撒盐)煎烤一下
撒上孜然和辣椒末反面在另一面同样撒上孜然和辣椒末(不喜欢辣就不要辣椒末)煎烤一下就再次刷油。一直把茄子烤熟。过程中抖动一下锅(茄子熟透很软)
起锅前撒上蒜蓉。味精把锅颠一下让作料均匀。
装盘开吃。
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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