青瓜切丝。
胡萝卜切丝,焯水备用。
肉糜下酱油炒好备用。蒜头捣碎,小葱切粒。番茄开水烫去皮,炒至泥状。
花生酱加入蒜蓉,酱油和白醋,导入热油搅拌均匀,做成酱料。
拉面下水煮熟,捞起。
面上放入青瓜丝,胡萝卜丝和肉糜。
加入番茄酱,花生酱和小葱。凉拌可食!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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