煮意大利面,放置另一个盘子里加入凉水以防面坨住。
步骤2/3花生油适量,油热之后放入鸡蛋,鸡蛋下锅之后熟了将其碾碎,碾碎之后将切碎的火腿肠和青椒放进锅翻炒。
步骤3/3最后将意大利面放进锅里翻炒,顺便放盐,将生抽和老抽放进去。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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