菜花用小刀切成小朵,洗净后放入加有盐和油的水中煮熟,捞出沥干水份备用
番茄去皮后,切成块
锅中热油,放入番茄翻炒出汁
倒入适量的番茄酱
最后倒入煮好的菜花,翻炒均匀,鸡精调味,即可
下面,让我们一起来看下,那如何才能挑到新鲜的花菜呢?花球要大,紧实,色泽好,花茎
清化血管类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血
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