茄子洗干净切两半;
步骤2/4把切好的茄子放入盘中,在微波炉高火转5分钟备用;
步骤3/4酱料:蒜末、葱花、香辣酱、肉末姜末(酱油和胡椒粉看个人口味加);
步骤4/4把酱料放在茄子肉上,再放入微波炉高火转2分钟,美味就好啦!
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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