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水煮牛肉片

对于减肥的朋友们，而且又爱吃肉肉的，首选就是牛肉哦，既可以增强我们的抵抗力还可以不涨肉肉。耶

z小默的厨房
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牛肉 250克、圆生菜 1颗、香菜 2-3根、大蒜 1头、青红尖椒 2-3个、姜 2-4片、香葱 2-3颗、郫县辣酱 5勺、花椒一小捏

步骤1/5

第一步：将（葱姜蒜青红辣椒香菜香葱）所以的调味料洗干净，切成碎备用。
步骤2/5

第二步：腌制牛肉。将牛肉切成大小合适的薄片，不要太厚，以免口感不好，煮不熟。切好后，沥干水，放入姜片，葱段料酒，腌制20分钟，去腥！随后撒上水淀粉抓匀。
步骤3/5

第三步：锅烧热，放入一半葱姜蒜碎，加入郫县辣酱，花椒，炒香，加入开水。待水冒泡放入撕好的生菜，半分钟捞出，放入盛水煮肉片的器皿底部铺垫好。再待水开，将肉片下锅，不要一次全部放入，以免抱团，加入少许盐。
步骤4/5

第四步：将煮熟的肉片放入器皿中，剩下的半分调料碎放在上边，加少许芝麻。
步骤5/5

另起炉灶，将油烧热至9成，浇在水煮肉片上，把葱姜蒜青红椒的味道浇出，齐了，乘上一碗白米饭，开吃吧。