食材,去壳的花生适量,椒盐,(自配椒盐,孜然粉,花椒粉,烤干的葱末,盐,,调味粉。做法:锅里放进植物油烧热,关小火,倒进花生米慢炒,炒香即成。
花生米1碗
下入油锅里
关小火慢炒或炸
捞出装碗中
调配料
撒在炸好的花生米上即成。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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