这是一道非常清淡又有营养的菜,做起来很简单。色香味俱全,很有食欲哦。
准备、清洗好口蘑。
准备、清洗好枸杞。
准备、清洗好芦笋。
把芦笋切断,焯好。
把口蘑切成块,焯好。
点火,预热锅。锅烧热后,倒入少许色拉油,转动锅,让油分布均匀。放入葱花,翻炒。
加入芦笋、口蘑翻炒
加入枸杞和各种调料
翻炒均匀即可出锅。
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
假冒中宁枸杞主要有以下两种类型:其一以新疆、西藏等地所产的枸杞冒充中宁枸杞,但是
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