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食物热量
清炒芦笋口蘑的热量和减肥功效
清炒芦笋口蘑
热量：
559
千卡
脂肪：
4.97克
蛋白质：
54.1克
碳水化合物：
98.11克
钠：
502.3毫克
钙：
261毫克
铁：
25.1毫克
钾：
3765毫克
清炒芦笋口蘑
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
口蘑
克
445
千卡
242
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
438
克
清炒芦笋口蘑热量/卡路里
559
千卡
热量559千卡,相当于
空手道
56分钟消耗的热量
600
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热量559千卡,相当于空手道56分钟消耗的热量600