西兰花切小朵洗干净(可以在清水中加入少量的盐巴浸泡十分钟)
猪肉洗干净,切薄片,拿淀粉抓匀一下
热锅烧油,肉片先放入炒一下,装盘备用
锅中再加点油,把西兰花放入(我加了一点胡萝卜,色彩会好看点)
加入少量的清水,不要太多,比西兰花少噢
接着倒入肉片
一直翻炒到食材熟了为止,加入盐巴,味精调味(也可以盖上锅盖焖熟)
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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