这道菜和别的朋友的做法不一样,切的时候切成薄片易炒熟,容易入味,很下饭,适合携带工作餐,我就是炒给老公带的.
西兰花切成薄片,肉切片,辣椒切成小断,姜切丝,蒜切碎备用。
锅内放油,待油热下肉片炒熟出锅备用。
锅内放油,待油热放辣椒下锅翻炒几下,再放西兰花翻炒。
待西兰花快熟时放盐翻炒,把炒好的肉放入锅内,炒几下,放少许水,煮到快没水了,放入姜,蒜,加鸡精,炒几下出锅。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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