这样炒出来的青椒很容易熟,而且特别嫩
把青椒洗净,把里面的子去除
横切成丝,再竖切,切成小丁
鸡蛋搅开
放入青椒,放盐搅拌均匀,盐多少根据个人口味
热锅放油,油在锅里均匀抹开,把鸡蛋摊开后大火,鸡蛋摊好后,小火炒碎,一分钟后关火,放点鸡精,炒开,装盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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