步骤1/4准备好米饭,鸡蛋两只备用。
步骤2/4将葱切小段儿,胡萝卜、火腿肠切丁,洋葱切丝,青椒切小段儿备用。
步骤3/4将炒锅放入油,加入葱和一点五香粉炝锅;打入两只鸡蛋翻炒打碎;放入切好的胡萝卜丁、火腿肠丁、青椒段儿、洋葱丝翻炒。
稍微翻炒后放入米饭炒碎。加入两勺盐,少许酱油调色,翻炒均匀后出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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