先洗净卷心菜切碎备用 把米饭微波炉打一分钟备用;点火热锅倒入适量自家菜籽;中火 油热了就放入卷心菜翻炒放入适量盐 ;直接打入鸡蛋翻炒;放入热好的米饭翻炒加少许盐和鸡精 放入葱段翻炒几下 出锅咯
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
煮鸡蛋看似简单,却不好把握火候,时间过短会使蛋黄不熟,时间过长会使鸡蛋变老不好
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