豆腐皮切丝 胡萝卜切丝 青椒切丝 葱切丝
豆腐皮和胡萝卜过水 捞出来 倒入一个盆子里 加入青椒 盐 醋 辣椒面 搅拌就好了
过水的时候水必须烧开
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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