宫爆鸡丁是大多数中国人都会喜欢的一道菜,鸡肉脂肪含量低,花生米香,又脆,营养价值高,既可下酒,也可下饭。全部食材总价为7元。
锅里放油,放入花生米炒熟。
炒好后去皮备用。
鸡胸內切丁,放入盐,料酒,生粉抓匀,再放点油。(放油是为了下锅后容易炒散)。
热锅凉油,放入鸡丁,翻炒,鸡丁变色盛起备用。
锅内放入辣椒酱,炒岀红油,放入鸡丁,放入青椒翻炒均匀,调味,放入少许盐,味精放入花生仁,装盘。/
成品图。
宫爆鸡丁好吃就是要鸡丁嫩,花生脆,鸡丁腌制时最好放点小苏打,花生米在出锅前放入。
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