媳妇很喜欢我炒的蛋炒饭,简单而且好吃~
将两小碗米饭倒入盘中待用
两个鸡蛋打入碗中,倒入一点点盐搅拌均匀待用
备好两根火腿肠,一根也行,不过我喜欢两根
将火腿肠切成小丁
将锅做火,倒入食用油烧热,倒入鸡蛋炒碎
倒入火腿肠碎丁,加入米饭炒散后,倒入适量的盐,鸡精,一点点酱油翻炒均匀
大约半分钟加入几滴香油即可出盘,是不是很有胃口额
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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