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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
766
千卡
脂肪：
123.11克
蛋白质：
47.86克
碳水化合物：
97.82克
钠：
16765.3毫克
钙：
206毫克
铁：
20.85毫克
钾：
732毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
477
克
蛋炒饭热量/卡路里
766
千卡
热量766千卡,相当于
刮掉油漆
255分钟消耗的热量
180
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热量766千卡,相当于刮掉油漆255分钟消耗的热量180