芦笋打皮,水烧开后,放少许盐,焯芦笋2分钟,迅速捞出过凉
芦笋切成两段,摆盘。4勺蒸鱼豉油、2勺味达美、小半勺蚝油,少许糖、盐、鸡精,加5勺清水兑成汁,小火在锅里煮开,浇在芦笋上
蒜末和辣椒段撒在芦笋上面,锅里倒油,烧热后关火迅速泼在蒜末和芦笋上,完工
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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