第一次做这个菜
芦笋洗净备用
水烧开
放入芦笋,加少许盐和油。煮大约1分钟。捞出盛盘
锅烧热,放油,加热后加入生抽,浇在之前焯好的芦笋上。可以用姜丝,葱丝,椒丝点缀。
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
芦笋尖端生长力茂盛,产地采收时就必须趁著晨光尚弱,收割夜里刚冒出土的芦笋,动作要
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