步骤1/7把面粉和好，然后放置1个小时，等待发酵
步骤2/7把面和好
按成这个形状
把所有的菜肉切成这样，留下3片包菜
然后包成这样
包成这样
最后蒸15分钟，搞定啦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
